Konopljina semena so odličen vir beljakovin in zdravih maščob, vsebujejo pa tudi veliko vitaminov in mineralov ter prehranskih vlaknin. Okus semen je blag in spominja na oreščke.
Z rednim uživanjem konopljinih semen bomo okrepili delovanje imunskega sistema, zmanjšali tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, uravnali metabolizem in poskrbeli za krepitev živčnega sistema.
Konopljina semena lahko dodamo smoothijem, juham, solatam, kosmičem...
Hranilna vrednost: Povprečne hranilne vrednosti na 100 g:
Energijska vrednost: 2486 kJ / 594 kcal
Maščobe: 39,6 g
od tega nasičene: 6,6 g
Ogljikovi hidrati: 19,8 g
od tega sladkorji: 0,0g
Beljakovine: 33 g
Sol: 0,1g
